No resistir - Permitir - Apreciar - Agradecer - Confiar

Has experimentado que en todo este ejercicio de vibrar alto y de sentirse bien de antemano por las cosas, existe otro lado de la moneda no tan agradable?

A mí me ha sucedido, y aumentando en fuerza, que luego de vibrar muy alto por algo, si luego la situación equis se frustra, me invade un sentimiento de frustración bastante más importante que el que podía sentir antes, cuando no me sentía tan involucrada con las cosas en un plano emocional.

Esto lo viví unas pocas veces en el año que pasó pero fue recién ayer que aprendí algo que resultó mágico y por eso lo comparto, por si acaso a ti te sirve en algún momento. ¡Porque no se trata de dejar de vibrar alto para no sentirse mal después! Eso sería una trampa asesina en la que no podemos caer. Me parece que el asunto es aprender a manejar las consecuencias de nuestra nueva manera de vivir, no cambiarla.

Mi biblia en todo esto es el primero de los libros que leí sobre la Law of Attraction: "Excuse-me, Your Life is Waiting" (Disculpa, tu vida está esperando).
Es uno de los libros más simples, que va directo al grano y práctico que he leído sobre estos asuntos (No he leído muchos libros, honestamente hablando, pero sí muchos artículos).

Siguiendo su guía descubrí que el quid de la cuestión, cuando nos enfrentamos a una situación que no deseamos, es una combinación de las siguientes cosas:

1. Quitar la atención de lo que nos molesta. Hacer algo que nos guste y nos haga sentir mejor y que nos lleve la atención hacia otra cosa. No resistirse a la situación, no querer que sea diferente, no intentar cambiarla. Desviar la atención.

2. Hacer ejercicio físico o alguna actividad que nos mueva el cuerpo. Salir a correr, arreglar un placard o limpiar la casa. Cualquier cosa que nos mueva.

3. Apreciar lo apreciable de esa situación que nos disgusta. Mirar la situación con mente abierta y agradecer por las cosas positivas que esa situación tiene. No importa que al principio parezca que no tiene nada de positivo. Si buscamos bien, siempre hay algo positivo, de lo contrario no nos ocurriría, porque no la hubiéramos necesitado. Y en esta vida no hay casualidades.

Siguiendo estos tres pasos, les aseguro que vamos subiendo en la escala de emociones y el resultado es no solo que nos sentimos mejor, sino que podemos ver "más allá" del evento particular y comprender completamente al menos algunos de los motivos por los cuales estamos viviendo esa situación. Y cuando eso sucede, guau, como por arte de magia esa situación pasa a ser positiva y nos sentimos extremadamente bien de que esté sucediendo. El paso siguiente, natural, es el agradecimiento a la vida por habernos dado esa oportunidad de crecimiento.

Y ahí estamos nuevamente en el mismo punto de comienzo de la rueda que representa nuestra conciencia, solo que el círculo ya es más grande y estamos en un plano superior. En un plano en el que, si aprendimos de los pasos anteriores, podemos confiar ciegamente en que nuestras experiencias de aquí en más solo serán positivas y solo colaborarán con nuestro crecimiento personal.

Sí, es fantástico.